Varför älskar Formel 1-förare att cykla?

Varför cyklar så många F1-förare när de inte tävlar på banan? Cykling har blivit en av de mest populära träningsformerna för Formel 1-förare.

Det stärker konditionen, förbättrar uthålligheten och ger den mentala skärpan som krävs för att klara långa lopp i världens snabbaste motorsport.

Cykling som konditionsträning för F1-förare

Under ett Formel 1-lopp utsätts kroppen för extrem belastning. Hjärtat arbetar på högvarv och pulsen kan ligga nära max under flera timmar.

Cykling är perfekt för att bygga upp den uthållighet som krävs, samtidigt som det är mer skonsamt för lederna än exempelvis löpning.

Starka ben, bål och bättre fokus

För att klara av kraftiga G-krafter i kurvor och inbromsningar krävs både starka ben och en stabil bål.

Cykling tränar just dessa muskelgrupper, men också det mentala fokuset. Långa pass på cykeln ger förarna uthållighet i koncentrationen – något som är avgörande i ett lopp som kräver hundraprocentig skärpa.

Laganda och gemensamma pass

Många F1-team använder cykelpass som en del av uppladdningen inför racehelgerna. Det fungerar som en gemensam aktivitet där både förare och teammedlemmar får träning, samtidigt som det stärker lagandan.

Passion för fart och teknik

Precis som Formel 1-bilar är moderna cyklar teknologiska mästerverk. Förarna uppskattar att optimera sin utrustning, pressa sig själva och njuta av känslan av fart – fast på två hjul istället för fyra.

Kända exempel på cyklande F1-förare

• Fernando Alonso är en välkänd cykelentusiast och har till och med investerat i ett professionellt cykellag.
• Valtteri Bottas delar gärna med sig av sina cykelpass (och tävlingar) på sociala medier, särskilt under försäsongen. Hans flickvän, Tiffany Cromwell, är dessutom proffscyklist.
• Carlos Sainz använder cykling som en central del av sin träning, både hemma och under tävlingshelger.

Icke-cyklande F1-förare

Under 2016 slutade Nico Rosberg cykla, för att tappa vikt från benen. Allt för att bli världsmästare.

Mer än nåt man gör på fritiden

Cykling är mycket mer än bara ett fritidsintresse för Formel 1-förare – det är en nyckel till framgång.

Genom att träna kondition, bygga styrka och vässa den mentala uthålligheten får de bästa möjliga förberedelser inför nästa lopp.

För fansen blir det tydligt: cykeln är ett verktyg som hjälper världens snabbaste förare att bli ännu snabbare.